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商品訊息描述









  • 活動


















    • 《1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來:消除眼部虛冷,提升視力,讓大腦變年輕的視力訓練》

      智慧型



      日本媒體討論話題!見證實例持續增加!

      只需3種暖眼操,徹底擺脫近視、老花眼!



      日本暢銷護眼書,已授權德國、義大利及簡體中文版!



      33年護眼資歷,幫助超過30,000人成功回復視力的日本護眼權威指出,

      近視或老花其實都是血液循環受阻,導致眼部虛冷所引起的。

      但一天只要花5分鐘做3種暖眼操,就能消除虛冷,進而回復原本的視力。



      真正的「改善視力」,必須從眼睛內部溫熱才行。

      這是任何人,隨時隨地都可以輕鬆完成的護眼、養眼視力訓練!



      眼睛暖起來,除了讓近視、老花回復,還會有這些效果:

      ◎消除眼睛疲勞;

      ◎消除肩頸僵硬、頭痛問題;

      ◎消除黑眼圈、皺紋,看起來更年輕;

      ◎解決乾眼症的問題;

      ◎讓眼睛更大、更明亮;

      ◎降低腦年齡,讓大腦回春。



      藉由溫熱眼睛部位,改善腦部血流、平衡自律神經、促進荷爾蒙分泌,還能夠調整生理時鐘,進而獲得舒適的睡眠,為身體各部分帶來正面效果。

      每天5分鐘的練習,將帶給你持續一生的正面改變!



      暖眼操成功提升視力的見證實例:

      45歲女性(電腦繪圖師)在3個月內,視力從0.5提升至1.2。

      50多歲女性(大學教授),視力從0.15提升至0.5。

      35歲男性(機師)在半年內,視力從0.6提升至1.5。

      80多歲女性(助產士),視力從0.03提升至0.4。

      50多歲男性(上班族)罹患青光眼,持續3年視力訓練後,視野範圍從人氣僅剩一半回到正常狀態。

















      • 作者介紹







        中川和宏



        視力訓練中心所長,美國醫學博士,巴爾的摩視力眼最新出版科學會主任研究員。



        一九五三年生於日本廣島縣。日本早稻田大學政經學院畢業。透過國際姊妹城市協會的交換學生機制赴美留學。與美國的驗光師交流,接觸到美國擁有最佳成功案例的治療訓練,也就是行動學派的驗光師所進行的視覺治療,並將此治療訓練引進日本而獲得各界矚目。更進一步獨自研發中川式視力訓練而引發各界討論的話題。目前透過書籍、演講、課程、電視、電台等各領域積極推廣中。一九八一年成立視力訓練中心,已經為三萬人以上提供視力的諮詢服務。



        主要著作有《電腦、手機盯再久也不怕!消除眼睛疲勞、有效回復視力的中川式護眼法》、《驚人的「視力回復」眼球操》、《最新的老眼回復法》等。



        相關著作

        《電腦、手機盯再久也不怕!消除眼睛疲勞、有效回復視力的中川式護眼法》







      • 譯者介紹





        陳美瑛



        畢業於輔仁大學國際貿易學系、(輔系)日本語文學系,輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組。現為專業譯者。譯有《圖解七大關鍵工作力》、《一定做得到的絕妙發想術》、《一定做的到的效率工作法》、《睡得好,讓你更健康》(皆為商周出版)等書。



















      1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來:消除眼部虛冷,提升視力,讓大腦變年輕的視力訓練-目錄導覽說明





      • 前言



        1 利用三種視力訓練改善視力!

        造成視力變差的原因是「虛冷」的問題!

        三種「視力訓練」將有助於消除眼睛的「虛冷」,並且改善視力!

        持續做視力訓練,效果加倍



        2 近視、老花的原因都是「眼睛虛冷」引起的!

        電腦、智慧型手機等,都會造成用眼過度!

        認為視力變差是正常現象而不重視眼睛的保養

        蓄積疲勞的你,眼睛總是處於「虛冷」狀態

        眼睛虛冷不僅造成視力下降,也會帶來其他問題

        眼睛周圍的細紋、黑眼圈等,都是「虛冷」引起的!

        僅僅五分鐘的「視力訓練」,不僅溫熱眼睛也溫熱全身!

        不斷聽到來自患者「視力已經改善」的感謝聲



        3 培養這個習慣,視力就會改善!

        眼睛不是只用來看東西而已

        請試試任何人都能輕鬆做到的三項視力訓練

        持續做視力訓練,效果加倍

        導致眼睛虛冷的七個壞習慣

        做這些事也有溫熱眼睛的效果

        你的眼睛比你想像的還要疲累

        眼鏡、隱形眼鏡等輔助工具不利眼睛健康!



        4 透過飲食改善視力

        飲食不均衡容易造成身體虛冷

        現代人缺乏的是蛋白質

        如果讓血液循環變年輕,不僅可消除身體虛冷,也能夠改善視力

        限時止脂質氧化的視網膜色素

        攝取銀杏葉萃取物恢復年輕

        葉黃素保護眼睛,不受自由基的傷害



        5 視力訓練還有這些功效!

        眼睛周圍的細紋、黑眼圈,都是虛冷症引起的

        視力不好的人為什麼容貌看起來比較蒼老?

        眼睛變小的原因是因為使用智慧型手機或電腦的緣故

        利用兩種運動找回雙眸的美麗與健康

        毛細血管將會為你的雙眼帶來健康與美麗

        利用視力訓練再造膠原蛋白

        偶爾脫離地心引力的牽引吧!

        為什麼用眼不當的人臉孔容易歪斜?



        6 如果視力變好,大腦也會變年輕

        就算年輕,「腦力」也會低落

        提高記憶力的視力訓練

        提高注意力的視力訓練

        提高想商品像力的視力訓練



        7 青光眼 老年性黃斑部病變 視網膜剝離 白內障

        解決棘手的「眼睛問題」

        注意!眼睛若出現這些狀況,很容易罹患眼疾

        青光眼──造成失明首因的眼睛疾病

        老年性黃斑部病變──近年來高齡患者有增加趨勢

        視網膜剝離──如果視網膜剝離,眼睛範圍會變得狹窄,嚴重的甚至導致失明

        白內障──眼睛朦朧、視力模糊時就要特別小心



















      編/譯者:陳美瑛
      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:21*14.8
      頁數:160

      出版地:台灣













    商品訊息特點









    • 作者:中川和宏

      追蹤限定







    • 譯者:陳美瑛








    • 出版社:商周出版

      出版社追蹤

      功能說明





    • 出版日:2016/3/10


    • 紀念日禮物





    • ISBN:9789862729755




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀








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    (中央社台北18日電)大陸湖北大學知行學院的宿舍舍監大叔,擔心天冷學生晚上在外容易感冒,特別以書法寫了一首「勸誡詩」,勸學生早歸。這張「勸誡詩」的照片最近被學生在網路間流傳,有人更大讚大叔文采。

    楚天都市報報導,這首在學生間瘋傳的詩寫道「冬天夜晚北風寒,請君準時把寢還,深夜起床寒刺骨,切莫晚歸添麻煩。」

    60歲的舍監鄭國海將這首自己寫的詩貼在宿舍大樓門口的桌子上,引來不少學生拍照在網路上分享,也有許多學生留言稱讚「宿管大爺毛筆字寫得很好啊」,「您還會寫詩,文采很好…」。

    鄭國海表示,他年輕時擔任過文職秘書類工作,退休後擔任宿舍管理員,至今已有兩年,他年輕時自學書法,時間一長便成了興趣愛好,最近天氣變冷,晚上會有不少晚歸的同學,擔心他們生病感冒,希望這首詩能讓他們早歸。

    此外,有學生表示,鄭國海平時也會和書法社的學生們交流,他寫的詩句也很有感染力。1051118

    (中央社記者劉得倉曼谷14日專電)泰國著名的旅遊景點芭達雅和華欣兩地,深受觀光客喜愛,只不過兩地路程逾6小時,明年起將有快輪橫渡泰國灣,航程僅2小時,旅客往來兩地將更便捷。

    泰國交通部接獲船公司芭達雅往返華欣的航線申請後,初審已經通過,將在12月中旬拍板,交通部官員表示,此舉除有助泰國旅遊市場外,更將減少陸上交通壅塞情況,未來不排除開闢更多橫渡泰國灣的航線,串聯泰國東部和南部間的旅遊交通路線。

    根據船公司的規畫,芭達雅至華欣兩地海上直線距離113公里,在獲得營運許可後,明年元旦起使用搭載150名乘客的快輪,航程約2小時,未來將擴充至260人的渡輪,等到巴蜀省(華欣)的深水港完成後,將開闢可以搭載汽車和乘客的大型渡輪。

    泰國旅遊業者表示,目前從芭達雅至華欣的車程大約是6小時,明年起快輪行駛後,可以減少2/3的時間,規畫行程上更加彈性,對旅客也很便利,若未來有更多渡輪橫渡泰國灣,聯結更多旅遊景點,像是東部的羅勇和南部的素叻他尼省(蘇美島),更將減少遊客搭車的時間。1051114

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    (中央社記者邱國強台北26日電)中國大陸新銳女演員周冬雨、馬思純今晚以「七月與安生」一片,連袂奪下第53屆金馬獎最佳女主角,不但讓這兩位大陸新生代女星的演技受到肯定,也讓她們在華語影壇嶄露光芒。

    1992年生、今年才24歲的周冬雨,就擁有大陸「四小花旦」稱號,2015年畢業於北京電影學院。但2010年,當她還是個就讀舞蹈學校的高三學生時,就被推薦給中國大陸名導演張藝謀,讓她有機會參加電影「山楂樹之戀」在全國的海選試鏡。

    張藝謀一眼認為,當時18歲的周冬雨像張白紙,「長得乾淨、清純」,「像山泉一樣清澈,透明」,幾乎符合「山」片女主角「靜秋」的型。於是,周冬雨放棄當年的大陸高考,專心投入,結果一炮而紅,讓她成為張藝謀捧紅的「謀女郎」一員。

    由於外型清秀白靜,擁有濃厚的學生味,使周冬雨在「山」片後,成為大陸少男的偶像,幾乎有「國民女星」的地位。不但片約、廣告約、通告不斷,也讓她在翌年順利考進北京電影學院。而大學畢業第2年就奪下金馬獎影后,星途更被各界看好。

    相形之下,今年28歲、從小就開始演戲的回族女孩馬思純,科班味就較周冬雨濃了不少,但清新亮麗的外型,仍然是大陸年輕一代女星中,星途同樣被看好的一位。而且,她在去年第52屆金馬獎,就曾入圍最佳女配角。

    1988年生的馬思純,7歲那年就首度參與電影「三個人的冬天」,初試啼聲;2000年,馬思純在電視劇「大宅門」中演出。雖然觀眾對這些作品印象不深,但13歲就能在電影、電視螢光幕上演出,畢竟在大陸是很難得的機會。

    2007年,馬思純因擔任大陸小說「甜酸」的書模,是她嶄露頭角的開始。翌年,她在劇集「戀人」中首度擔任主角,知名度大增,此後片約不斷,2012年更以電影「歲月無聲」獲得大陸「金鳳凰獎」新人獎 。

    馬思純開始被較多的台灣觀眾注意,是在赴大陸發展的台灣演員蘇有朋執導的電影「左耳」中飾演要角,因此入入圍第52屆金馬獎最佳女配角。因此,對她來說,金馬獎並不算陌生。1051127

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